12 bí quyết trường thọ của bác sĩ Nhật Shigeaki Hinohara

(Vtrend.vn) Sống gửi thác về, của cải chỉ là phù du, hãy vui vẻ mà sống. Đó là bí quyết sống lâu của bác sĩ Shigeaki Hinohara nổi tiếng nhất ở Nhật. Ông mới qua đời hồi năm ngoái, hưởng thọ 105 tuổi. [caption id="attachment_2434" align="aligncenter" width="700"] Bác sĩ Shigeaki Hinohara khoe cuốn sổ ghi chú bí quyết sống thọ - Ảnh: meddybear.net[/caption] Nhật nổi tiếng có nhiều người sống trường

Thói quen lành mạnh bố mẹ nên tạo cho con từ khi còn nhỏ

(Vtrend.vn) Việc cho trẻ tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm, tham gia nhiều hoạt động, có lối sống khoa học sẽ giúp trẻ có thói quen tốt sau này. [caption id="attachment_2222" align="aligncenter" width="660"] Duy trì chế độ ăn uống cân bằng: Thói quen ăn uống được hình thành từ khi còn nhỏ. Trẻ em nên được khuyến khích ăn uống lành mạnh. Chúng có thể ăn những món vặt lành