5 việc làm cần tránh, khi đang đói kẻo gây tổn hại lớn cho sức khỏe

(Vtrend.vn) Trong lúc dạ dày đang trống rỗng là thời điểm rất nhạy cảm, vì nó có thể gây ra những tổn thương không nhỏ cho hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của bạn.  Theo chia sẻ từ David Wolfe (doanh nhân, tác giả, phát ngôn viên và chuyên gia y tế người Anh), có một số việc mà bạn cần tránh làm khi bụng đang trống rỗng bởi nó

7 dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng

(Vtrend.vn) Một chế độ ăn không đảm bảo đủ dinh dưỡng dễ làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn, và dưới đây là một trong các dấu hiệu nhận biết tình trạng này.  Nếu bạn gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng thường xuyên dù đã nghỉ ngơi và ăn uống điều độ thì nhiều khả năng, cơ thể bạn đang thiếu hụt