Là một trong những biểu tượng nhan sắc hàng đầu Hàn Quốc, Song Hye Kyo luôn gây ấn tượng mạnh trong mỗi lần xuất hiện. Sự trẻ trung, vẻ ngoài rạng rỡ cộng hưởng thân hình thon thả chính là những điểm sáng khiến công chúng ngưỡng mộ. Ở độ tuổi 37, dù nhiều thế hệ diễn viên mới xuất hiện, song vẫn chưa ai có khả năng lấn át nhan sắc của người đẹp họ Song. Theo mỹ nhân xứ Hàn, để giữ được vẻ đẹp thăng hạng theo thời gian, cô luôn kết hợp nhiều bí quyết chăm da giữ dáng vô cùng đơn giản.

1. SONG HYE KYO VÀ QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA

“Ngọc nữ” Song Hye Kyo vốn luôn nổi tiếng với nhan sắc “lão hóa ngược”. Thậm chí, sau khi kết hôn, bà xã Song Joong Ki ngày càng mặn mà và xinh đẹp hơn. Đặc biệt, làn da trắng rạng ngời và mịn màng không tỳ vết của cô luôn là niềm mong ước của biết bao phụ nữ.

Tuy nhiên, cũng như bao người, Song Hye Kyo cũng không thắng được sự tàn phá của thời gian. Theo đà tuổi tác, cô cảm nhận được hiện tượng làn da chùng xuống. Do đó, người đẹp 37 tuổi luôn chú trọng đến các bước bảo vệ da và chăm sóc thật kỹ lưỡng.

Để có được vẻ ngoài như hiện tại, Song Hye Kyo cũng đặt ra cho mình các nguyên tắc làm đẹp vô cùng khắt khe. Cụ thể, người đẹp sẽ hạn chế trang điểm khi ở nhà và thường xuyên để mặt mộc. Đây là cơ hội cho làn da được “thở” và khỏe mạnh hơn. Khi ra ngoài, nữ diễn viên chỉ thoa thêm một chút son hoặc trang điểm nhẹ để trở nên tươi tắn hơn.

Bên cạnh đó, Song Hye Kyo cũng luôn chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Nữ diễn viên luôn bổ sung các loại rau củ quả vào thực đơn hàng ngày. Những món ăn cũng được làm nhạt hơn và sử dụng ít đường, muối – “kẻ thù” của làn da đẹp.

2. CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG GIẢM CÂN CỦA MỸ NHÂN HỌ SONG

Được biết đến là “quốc bảo nhan sắc” xứ Kim Chi, Song Hye Kyo cũng từng có thời gian tăng cân mất kiểm soát. Thế nhưng sau một thời gian ngắn, nữ diễn viên lại nhanh chóng trở về với thân hình thon thả đáng ngạc nhiên. Không cần một chế độ ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá sức, bí quyết của cô nàng đến từ loại thức uống thiên nhiên vô cùng quen thuộc: nước chanh.

Để giảm cân thành công, Song Hye Kyo cho biết bí quyết đến từ việc tuân thủ uống 3 lít nước chanh mỗi ngày. Theo lời khuyên của chuyên gia tư vấn riêng cho Song Hye Kyo, hãy pha một lít nước lọc và nửa quả chanh vào với nhau, sau đó cất vào trong ngăn mát tủ lạnh.

3. VÓC DÁNG KHỎE ĐẸP NHƯ SONG HYE KYO

Ngoài việc chăm sóc da kỹ lưỡng, Song Hye Kyo còn là người khá chú trọng đến vóc dáng. Cô cho biết những phương pháp luyện tập thể thao hàng ngày sẽ giúp cho cơ thể thêm khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Nếu những ngày có lịch trình bận rộn, sau khi về nhà, Song Hye Kyo sẽ tập chạy trên máy chạy bộ hoặc tập yoga trong khoảng 15 phút. Những ngày thời tiết đẹp, hai vợ chồng họ Song sẽ cùng chạy bộ ở công viên.

Dù đây là những bài tập vô cùng nhẹ nhàng và không phải được áp dụng ở cường độ cao, nhưng phải đảm bảo cơ thể tiết ra mồ hôi. Ngoài việc có thể duy trì vóc dáng thon gọn, cơ thể cũng sẽ loại bỏ được các chất độc hại ra ngoài.

Bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân của Song Hye Kyo

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu phương pháp dưỡng da giúp giữ mãi nét tươi trẻ của nữ thần không tuổi Hàn Quốc – nữ diễn viên Song Hye Kyo.

4. LỐI SỐNG TÍCH CỰC VÀ CÂN BẰNG

Không chỉ chú trọng đến làm đẹp da, giữ vóc dáng mà Song Hye Kyo còn cho biết để giữ gìn vẻ đẹp trẻ trung này, người đẹp cũng áp dụng một lối sống tích cực cho chính mình. Bằng cách duy trì tâm trạng vui vẻ, ổn định. Theo mỹ nhân họ Song, “Dù gặp vấn đề trong công việc, tôi vẫn cố để tâm lý thoải mái. Nếu giữ được sự cân bằng giữa thời gian riêng và công việc, tôi nghĩ cuộc sống sẽ hạnh phúc”.