Không cần tốn quá nhiều công sức mà chỉ cần chăm chỉ sử dụng 10 siêu thực phẩm dưới đây, những nếp nhăn xấu xí trên khuôn mặt bạn sẽ được loại bỏ.
Từ sau độ tuổi 25, làn da của bạn bắt đầu có dấu hiệu bị lão hóa nhưng khó nhận ra. Các tác nhân bên ngoài như tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm…khiến cho da dần mất đi kết cấu collagen cần thiết. Bên cạnh những biện pháp chăm sóc da thông thường, bạn nhớ bổ sung thêm các loại trái cây chống lão hóa sau.
1. QUẢ BERRY (QUẢ MỌNG)
Những chị em muốn cải thiện làn da và sức khỏe thì đừng bỏ qua trái cây thuộc họ nhà berry hay quả mọng. Chúng bao gồm: dâu tây, việt quất, dâu tằm, cherry…Đây là những loại trái cây giàu vitamin A, C, E cùng chất chống oxy hóa tự nhiên cho da luôn căng tràn sức sống.
2. QUẢ LỰU
Những quả lựu cũng giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa vì chúng chứa nhiều vitamin không kém so với các loại quả mọng. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép lựu không chỉ làm đẹp da còn giúp móng tay khỏe, tóc dài mượt hơn.
3. TRÁI BƠ
Chứa 2 loại vitamin B, E thiết yếu cho sự đàn hồi của da. Bên cạnh đó chúng còn chứa nhiều khoáng chất giúp giảm cholesterol và giảm cân hiệu quả.
4. QUẢ KIWI
Sweet ideas – Kiwifruit custard tart
Quả Kiwwi cũng là trái cây làm đẹp nổi tiếng trong giới làm đẹp, vì chúng giàu chất chống oxy hóa giữ cho làn da luôn được khỏe mạnh, cải thiện độ đàn hồi của da.
5. QUẢ DƯA HẤU
Là trái cây rẻ tiền nhưng giúp duy trì độ ẩm cần thiết và sức khỏe cho làn da. Ngoài ra, dưa hấu còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa, giảm đau nhức, mệt mỏi và kích thích tuần hoàn máu lưu thông trong cơ thể.
6. QUẢ CHUỐI
Theo nghiên cứu thì trong chuối chứa nhiều vitamin B6, C chính là 2 thành phần giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và săn chắc. Vi chất magie và chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các tác nhân bên ngoài.
7. TÁO
Táo là 1 trái cây có chứa chất oxy hóa tự nhiên cũng giúp cải thiện nếp nhăn, giảm mệt mỏi, giảm cân và làm cho cơ thể sảng khoái hơn.
8. XOÀI
Là loại trái cây chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, trong đó beta carotene làm sáng và giảm sẹo trên da. Bên cạnh đó chúng còn trị được cả mụn đầu đen và giúp làn da trắng mịn hơn.
9. ĐU ĐỦ
Loại quả có nhiều hạt này rất giàu vitamin A, C, E giúp loại bỏ tế bào chết trên da. Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, còn vitamin C chống oxy hóa cực mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài.
10. NHO
Trong nho chứa vitamin C và chất chống oxy hóa cũng là một trong những trái cây giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài ra, các chị em nhớ tham khảo ngay công nghệ trẻ hóa da Hifu mới nhất tại thẩm mỹ viện Ý Lan. Chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất, làn da của bạn sẽ được trẻ hóa từ 10-15 tuổi, cam kết không đau rát, không cần phẫu thuật, cho hiệu quả dài lâu.
MIA
(Doanh nghiệp viết)
